我从小就有一个习惯，总是喜欢抓挠自己的皮肤。每当我感到紧张或焦虑时，我的手就会不自觉地伸向腿部或手臂，抓挠出一片片红肿的疙瘩。这种行为在我看来是无害的，直到有一天，我发现自己无法控制这种冲动，疙瘩也开始变得越来越多、越来越大。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，突然感到一阵强烈的不安。我试图分散自己的注意力，但无论我做什么，我的手总是会不由自主地伸向腿部，抓挠出一片片血痕。最终，我忍不住了，决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位皮肤科医生取得了联系。医生问我是否有用药过敏史、肝肾功能异常或其他病史，我回答说没有。医生告诉我，考虑到我的症状，可能是皮炎，并建议我外用复方黄柏液涂剂配合口服西替利嗪滴剂治疗。我问医生小孩是否也可以使用这些药物，医生说可以。

在等待处方审核的过程中，我开始反思自己的行为。为什么我总是要抓挠自己的皮肤？是因为压力太大，还是因为我缺乏某种东西？我决定在治疗期间，尝试找到答案。

几天后，我的处方被审核通过了。我按照医生的建议使用药物，并注意了饮食，暂时忌辛辣海鲜。同时，我也开始尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来控制自己的抓挠冲动。渐渐地，我的疙瘩开始消退，我的心情也变得更加平静。

在与医生的交流中，我还提到了我头上的一块没有头发的问题。医生建议我暂时观察，不需要特殊处理，但如果情况没有改善，建议我到医院检查明确比较好。我决定听从医生的建议，挂皮肤科进行进一步检查。

通过这次经历，我意识到自己的身体和心理健康是相互关联的。我不再将抓挠视为无害的行为，而是开始寻找更健康的应对方式。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。

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