我从小就有一个习惯，喜欢在床上看书或玩手机，久而久之，腰部开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在月经期间，疼痛更是加剧，影响了我的日常生活。

我决定去医院看病，医生初步诊断为腰肌劳损，并开了一些止痛药。然而，吃了药后，疼痛并没有完全缓解，反而有所加重。于是我再次去医院，医生这次告诉我，可能是筋膜炎，需要做核磁共振扫描来确定诊断。

我有些担心，毕竟核磁共振扫描听起来很复杂，会不会很痛苦？但医生安慰我说，整个过程只需要20分钟左右，不会有太大的不适。于是，我决定做这个检查，希望能找到疼痛的根源。

检查结果显示，我的确是患了筋膜炎。医生解释说，这种病主要是由于长期的不良姿势和过度使用某些肌肉导致的。对于我这种情况，需要通过药物治疗和物理疗法来缓解疼痛，并且要改变不良的生活习惯，避免久坐和长时间保持同一姿势。

我开始按照医生的建议进行治疗，除了服用布洛芬缓释胶囊和草木犀硫浸液片外，还每天进行一些简单的腰部运动。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免久坐，多站起来活动，保持良好的姿势。

经过一段时间的治疗和调整，我的腰部疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起来，如果当初我能更早地意识到自己的不良习惯并加以改正，可能就不会发展到需要做核磁共振扫描的地步。所以，健康无小事，大家一定要注意自己的生活习惯，遇到问题及时就医哦！