我从小就有口腔溃疡的毛病，记得第一次发作是在我上小学的时候。那个时候我还不太懂事，总是以为是吃了什么东西引起的。可随着时间的推移，这个问题越来越频繁，甚至一个月一次。每次发作都让我痛苦不堪，吃饭、说话都成为了问题。我的父母带我去看过很多医生，吃过各种药，但似乎都没有什么效果。

直到有一天，我在网上搜索“口腔溃疡反复发作怎么办”，然后找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，口腔溃疡一般是缺乏维生素引起的，主要是缺乏维生素C、B1和B2。听到这个消息，我既感到惊讶又有些释然。原来我的问题并不是那么复杂，只是因为营养不均衡而已。

医生给我推荐了两种维生素补充剂，并告诉我多吃水果蔬菜，按时刷牙。虽然我之前也尝试过补充维生素，但从来没有系统地去做过。现在有了医生的指导，我开始认真地执行。每天早上我都会吃一片维生素C和一片维生素B族复合片，晚上也会坚持刷牙。同时，我还增加了水果和蔬菜的摄入量，尽量让自己的饮食更加均衡。

经过一段时间的调整，我的口腔溃疡真的减少了很多。虽然偶尔还是会发作，但已经不像以前那样频繁和严重了。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我找到了解决问题的方法。现在我也会经常向身边的朋友推荐京东互联网医院，希望更多的人能够从中受益。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食结构，多吃水果蔬菜，保持口腔清洁。相信只要我们都能做到这些，口腔溃疡就不再是问题了。