我叫小芳，今年25岁，生活在南方的一个小城市。从小到大，我的皮肤就不太好，尤其是人中位置，总是会冒出一颗颗红肿的痘痘。每次看到镜子中的自己，我都感到非常自卑和沮丧。

我尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用各种护肤品、改变饮食习惯、甚至去美容院做过一些治疗。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到有人说维生素B和锌可以帮助改善皮肤问题，我就决定试一试。

我去药店买了维生素B和锌的补充剂，按照说明书上的剂量开始服用。起初，我并没有太大的期待，只是希望能够看到一些微小的改善。但是，出乎意料的是，我的皮肤真的开始有所好转。人中位置的痘痘逐渐减少，皮肤也变得更加光滑和健康。

我非常高兴，于是就去找了一个在线医生进行咨询。我向医生描述了我的情况，并询问他是否认为维生素B和锌对皮肤有帮助。医生告诉我，这两种营养素确实可以对皮肤有益，尤其是对于像我这样容易长痘的人来说。他还建议我继续服用，并注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。

我非常感谢医生的建议和帮助。现在，我已经坚持服用维生素B和锌几个月了，我的皮肤状态明显改善。虽然偶尔还是会冒出一两颗痘痘，但总的来说，我的皮肤已经变得非常健康和美丽了。

如果你也在为皮肤问题而烦恼，不妨试试维生素B和锌的补充剂。当然，记得在服用之前先咨询医生，确保自己没有任何禁忌症。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。相信只要你坚持下去，你的皮肤也会变得越来越好！

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业和友好，能够给你提供最合适的建议和帮助。如果你有任何健康问题，都可以去他们那里咨询。相信我，你不会失望的！