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脖子后面疼,骨头变形?医生建议你这样做!

脖子后面疼,骨头变形?医生建议你这样做!

我从小就有一个习惯,喜欢低头玩手机。小时候父母总是提醒我要注意姿势,但我总是当耳旁风。直到有一天,我的脖子后面开始疼痛,感觉骨头都变形了。我慌了神,赶紧上网搜索相关信息,才知道这可能是肾虚颈椎病的症状。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生**很快接待了我,问我具体的症状和感受。我告诉他我的脖子后面疼,感觉骨头都变形了。医生听完后,建议我使用某款产品来缓解疼痛,并且平时最好佩戴颈托。他还提醒我,长时间低头是导致这种情况的主要原因,需要改变这个不良习惯。

我按照医生的建议使用了那个产品,果然感觉脖子的酸痛有所缓解。同时,我也开始注意自己的姿势,尽量避免长时间低头。医生还给了我一些健康指导,教我如何正确地使用电脑和手机,避免对颈椎造成过大的压力。

经过一段时间的治疗和调整,我的脖子后面的疼痛逐渐消失了。现在我已经养成了良好的使用电子设备的习惯,脖子也恢复了正常的状态。我非常感谢医生**的帮助和指导,正是因为他的专业知识和耐心解答,才让我能够及时发现并解决这个问题。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们的服务非常好,能够给你提供专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病的常见症状包括脖子后面疼痛、骨头变形感、酸痛等,多见于长时间低头工作或生活的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用颈托进行支撑和固定; 2. 适当进行颈部按摩和热敷; 3. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头; 4. 可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛; 5. 进行物理治疗和康复训练,增强颈部肌肉力量和灵活性。
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