我怀孕五个月了，最近总是感到疲倦和无力，去医院检查后，医生告诉我缺乏维生素D。作为一个孕妇，这让我非常担忧。医生建议我补充维生素D，但我对药物总是有些抵触，想知道是否可以通过食物来解决问题。

我听说鱼油富含营养，能否通过吃鱼油来补充维生素D呢？我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生很快回复了我，解释说鱼油主要是补充欧米咖3不饱和脂肪酸的，而不是维生素D。虽然这让我有些失望，但医生还是建议我在孕期补充鱼油，使用孕妇专用的产品。

我开始每天服用孕妇专用的鱼油，并且也在吃复合维生素。然而，我仍然担心自己的维生素D水平是否足够。于是，我再次向医生咨询，询问是否可以单独吃维生素D片。医生建议我查看复合维生素矿物质片中维生素D的含量，如果我的维生素D水平非常低，可能需要加大剂量补充。

在医生的指导下，我开始更加关注自己的营养摄入，尤其是维生素D的补充。虽然一开始我对药物有些抵触，但现在我明白了在孕期，合理的营养补充是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在孕期更加安心。

如果你也在孕期，或者有类似的健康问题，建议你也尝试在线咨询医生。京东互联网医院提供了便捷的服务，帮助我们更好地管理自己的健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！