我总是觉得很疲劳，皮肤也变差了，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生**提出的问题。作为一个31岁的女性，我一直以来都很注重自己的健康和外貌。然而，最近我开始感到身体常常疲惫，皮肤也变得暗沉无光，甚至出现了色斑。我知道这可能与我的脾虚湿热体质有关，但我并不知道该如何调理自己的身体。

医生**很快回复了我，询问我是否有疾病史、食物或药物过敏史，以及肝肾功能是否正常等问题。我告诉他我没有这些问题。然后，他问我最近的饮食情况是否正常，我回答说是的，只是会觉得身体常常疲惫。

医生**听完我的描述后，告诉我我发过来的那款产品主要是胶原蛋白，虽然可以帮助补水保湿、改善淡化色斑、紧致肌肤，但并不适合我的情况。他建议我先使用乳清蛋白的蛋白粉来提高抵抗力，等到抵抗力好一点之后再改善皮肤问题。我问他蛋白粉、蛋白液和药丸有什么区别，他解释说乳清蛋白对于提高抵抗力非常有效，尤其是对于像我这样抵抗力下降后皮肤容易过敏的人来说。

我感谢医生**的建议，并决定按照他的指导来改善自己的健康状况。除了使用蛋白粉外，医生**还给了我一些生活上的建议，例如在膳食中增加含蛋白质丰富的食物，适量运动以增强体质等等。我决定认真执行这些建议，希望能够早日恢复健康和美丽。

在与医生**的交流中，我深深感受到了京东互联网医院的专业性和人性化。医生**不仅提供了针对性的建议，还关心我的生活习惯和日常饮食，真正做到了“以患者为中心”。我相信，在京东互联网医院的帮助下，我一定能够战胜脾虚湿热体质，重新拥有健康和美丽的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样，收获满满的健康和快乐！