我从高中开始就有胃部不适的毛病，总是感觉胃上方有一种隐隐的灼痛，肚子胀得厉害，连食欲都没有。每次不吃饭就会头晕眼花，整个人都很虚弱。尤其是冬天，手脚冰冷，总是怕冷。这种情况已经持续了好几年，直到我18岁那年，终于鼓起勇气去看医生。

医生听完我的描述后，问我学习压力大不大。我告诉他，虽然刚上大学，但还是有点焦虑。医生点了点头，表示理解。他说，我的症状大多数是跟心情有关的。其实，我一直都是一个很容易焦虑的人，经常心情不好。医生建议我找个男朋友，转移注意力，缓解压力。

我也向医生讲述了我初三冬天的经历。因为没有热水，我经常剧烈运动完之后就喝很冰的水，后来就不能喝冷的，一喝就会不舒服。现在，运动一会儿，肚子就会很冷。医生听完后，告诉我可能有点胃炎了，需要用奥美拉唑和益生菌来治疗。

我开始按照医生的建议进行治疗，同时也尝试去改变自己的心态。慢慢地，我发现自己的症状有所缓解，胃部不再那么难受，食欲也开始恢复。虽然偶尔还是会有不适，但已经不像以前那样频繁和严重了。

这次看病的经历让我明白了一个道理：身体和心态是密不可分的。只有当我们的心态健康了，身体才能真正地健康起来。现在，我会更加关注自己的心态，努力保持一个积极向上的状态。同时，我也会继续关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变成大病。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、服务周到，能够给你最好的帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！