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腰椎间盘突出康复中,脊椎侧弯怎么办?

腰椎间盘突出康复中,脊椎侧弯怎么办?

我从小就有一个梦想,成为一名医生。这个梦想源于我对生命的敬畏和对医学的热爱。然而,命运总是喜欢开玩笑。就在我即将完成医学学业的那一年,我被诊断出患有腰椎间盘突出。这个消息如同晴天霹雳,打破了我所有的计划和希望。

我记得那天我在医院里,医生告诉我这个消息时,我的世界瞬间崩塌了。我不敢相信这是真的。作为一个即将成为医生的我,怎么可能会得这种病?我感到无助和绝望,仿佛我的梦想已经破灭。

在接下来的日子里,我经历了无数次的治疗和康复。每天都在与疼痛作斗争,试图找回曾经的自我。然而,随着时间的推移,我的腰椎间盘突出并没有完全康复,反而出现了脊椎侧弯的症状。这个新的问题让我更加沮丧和困惑。

我开始四处寻找答案,希望能够找到一种有效的治疗方法。终于,在一次偶然的机会中,我遇到了**副主任医师。他是一位非常有经验和耐心的医生,听完我的病情后,他给了我很多宝贵的建议和指导。

他告诉我,纠正不良姿势和进行腰背肌锻炼是非常重要的。于是,我开始每天做支撑和小燕飞的运动,希望能够改善我的脊椎侧弯。然而,效果并不明显。后来,我又尝试吊单杠,希望通过这种方式来拉伸我的脊椎。但是,吊的过程中,我明显感觉到左腿和屁股被压迫,甚至出现了麻胀的感觉。

我非常担心,害怕这种疼痛会越来越严重。于是,我再次向**副主任医师寻求帮助。他告诉我,这种疼痛不算急性发作期,慢慢地吊单杠可以帮助我纠正脊椎侧弯。他的话给了我很大的鼓励和信心,我决定再坚持一段时间。

现在,经过一段时间的努力和坚持,我的脊椎侧弯已经有所改善。虽然还没有完全恢复,但我已经看到了希望的曙光。这个经历让我更加珍惜生命,也让我更加理解和同情那些正在经历类似困难的人们。

最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。相信我,你会找到正确的道路,走向康复和健康的未来。腰椎间盘突出康复指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状。易感人群包括长期保持不良姿势、重体力劳动者、肥胖者等。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或扭转; 2. 适当进行腰背肌锻炼,增强脊柱稳定性; 3. 可以尝试吊单杠等物理疗法,缓解疼痛和改善脊柱侧弯; 4. 在医生指导下,合理使用止痛药和消炎药; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗。

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李凯群

主治医师

骨科

三甲
南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
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