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这款维生素C几岁可以吃?

这款维生素C几岁可以吃?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。因为我终于鼓起勇气,决定去看医生。我的女儿,今年9岁,最近总是说自己没力气,经常头晕。作为一个母亲,看到孩子不舒服,心如刀绞。我开始担心她是不是缺乏某种营养素,或者是其他更严重的问题。

我带着女儿来到了京东互联网医院,通过在线问诊,我们很快就得到了医生的回复。医生告诉我们,女儿可能是因为缺乏维生素C导致的。听完医生的解释,我才恍然大悟,原来我一直忽视了女儿的饮食问题。医生推荐了养生堂的维生素C,并详细说明了服用方法和注意事项。

我记得医生说:“这款维生素C适合3岁以上的儿童服用,每次2片,早餐后服用。”我当时就想,为什么我之前没有注意到这些?我开始反思自己的育儿方式,是否有其他地方需要改进?

从那天起,我开始更加关注女儿的饮食和生活习惯。每天早上,我都会给她准备一杯新鲜的橙汁,里面加上两片维生素C。看着她吃得津津有味,我心中充满了感激和幸福。几个月后,女儿的身体状况明显改善,精力充沛,头晕的症状也消失了。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,省去了排队等候的时间和麻烦。同时,我也学到了如何更好地照顾女儿的健康,感谢医生的专业指导和建议。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,关爱家人。维生素C补充指南 常见症状 维生素C缺乏可能导致疲劳、皮肤干燥、牙龈出血等症状,尤其是儿童和老年人更容易出现这些问题。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 从3岁开始可以服用养生堂的维生素C,每次2片,早餐后服用。 2. 增加新鲜水果和蔬菜的摄入,尤其是柑橘类、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。 3. 避免长时间暴露在高温环境中,以防止维生素C的破坏。 4. 如果有严重的维生素C缺乏症状,应及时就医并遵循医生的治疗建议。 5. 维持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力等,有助于提高身体对维生素C的吸收和利用率。

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副主任医师

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