我从小就是一个夜猫子，喜欢在深夜里看书、写作或者追剧。随着工作压力的增加，我的熬夜习惯愈演愈烈。每天晚上，我都会在电脑前坐到凌晨两三点，直到眼睛酸涩、头昏脑胀才勉强上床。这样的生活方式持续了很久，直到最近五天，我开始出现了头晕的症状。

起初，我以为只是因为工作太累，休息一下就会好。但是，头晕的感觉并没有消失，反而越来越严重。有时候，我甚至会感到恶心和眩晕，仿佛整个世界都在旋转。这种感觉让我非常恐慌，我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。我们进行了图文问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯。从我们的对话中，我了解到，我的头晕可能与长期熬夜有关。

医生建议我调整作息时间，早点上床，早点起床，并且中午不要午睡。同时，他还推荐我服用一些中成药来辅助治疗。虽然我对药物治疗持有保留态度，但我还是决定按照医生的建议去做。毕竟，我的头晕症状已经影响到了我的日常生活。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每天晚上11点半之前，我就上床休息，早上6点半准时起床。白天，我尽量保持清醒，不打瞌睡，多做一些运动和活动。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的头晕症状有所缓解。现在，我已经可以正常工作和生活了。

回顾这段经历，我深刻地意识到，健康无小事。长期熬夜不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的工作和生活。因此，我决定从现在开始，改变自己的生活方式，养成良好的作息习惯。同时，我也想提醒大家，遇到健康问题时，一定要及时就医，不能掉以轻心。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的平台，大家可以放心使用。

最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，保护它。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！