我从小就有一个奇怪的习惯，总是喜欢用舌头舔自己的牙齿。妈妈说这是因为我小时候缺钙，牙齿不太好，所以总是舔来舔去。长大后，这个习惯依然存在，甚至有时候我会在公众场合不自觉地舔牙齿，引起周围人的侧目。直到有一天，我发现自己的舌根总是有种头发丝的感觉，像有根细细的毛发卡在那里，怎么也舔不掉。

起初，我并没有太在意，认为可能是吃了什么东西留下的残渣。可随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始频繁地用舌头舔舌根，试图把那根“头发丝”舔出来。可无论我怎么努力，都无法摆脱这种感觉。渐渐地，我开始怀疑自己是不是得了什么怪病，于是上网搜索相关信息。

在网上，我看到很多人都有类似的问题，甚至有人说这是舌炎的症状。我越看越害怕，心想自己是不是真的生病了。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他听完我的描述后，仔细检查了我的舌头和口腔，最后告诉我这可能是心理问题引起的。我一开始不太相信，毕竟我能明显感觉到舌根有异物。但医生解释说，很多时候我们的心理状态会影响到我们的身体感受，尤其是在压力大、焦虑等情况下。医生建议我转移注意力，放松心情，好好吃饭睡觉，保持好心情。

我听了医生的建议，开始尝试转移自己的注意力。每当我感觉舌根有异物时，我就会去做一些自己喜欢的事情，比如看书、听音乐或者和朋友聊天。慢慢地，我发现这种感觉真的减轻了很多。虽然偶尔还是会有，但我已经不再那么焦虑和恐慌了。

回想起来，我意识到自己的身体和心理是紧密相连的。只有当我放松心情，保持好心态时，我的身体才会真正健康。现在，我已经不再频繁地舔牙齿了，也不再担心自己得了什么怪病。相反，我学会了如何更好地照顾自己，如何在压力和焦虑面前保持平静和乐观。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我找到了解决问题的方法。