我总是控制不住情绪，特别是当我见到那个人的时候。每次我都想哭，甚至厌恶自己为什么会有这样的反应。这种感觉已经持续了好几年，像一块沉重的石头压在我的心头，无法释放。

我曾经尝试过各种方法来控制自己的情绪，包括深呼吸、冥想、甚至是自我伤害。但是无论我怎么做，情绪总是会像洪水一样泛滥，无法遏制。有时候我会自己咬自己，希望通过疼痛来转移注意力，但这只会让我更加痛苦。

我知道我需要帮助，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能有一些心理问题，建议我去医院做进一步的检查。我有些害怕，但也知道这是我必须面对的现实。

在医院里，我遇到了一个非常温柔的医生。她详细询问了我的情况，并进行了一系列的检查。虽然她还不能确定我具体患有什么疾病，但她告诉我有一些异常的表现，需要继续观察和治疗。

我开始接受心理咨询和药物治疗。起初，我对此持怀疑态度，觉得这些方法可能无法解决我的问题。但是随着时间的推移，我发现自己的情绪开始变得稳定，能够更好地控制自己的反应。我也开始理解，我的情绪问题并不是因为我软弱或者不够坚强，而是因为我需要专业的帮助来处理它们。

现在，我已经能够更好地管理自己的情绪，遇到那个人的时候也不会再像以前那样失控。我知道这只是一个开始，我还有很长的路要走。但是，我已经不再感到孤单和无助，因为我知道我有医生和家人的支持。

如果你也正在经历类似的问题，我想告诉你，你并不孤单。请勇敢地寻求帮助，相信自己可以克服困难。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！