我从小就是个挑食的孩子，肉类几乎不碰，蔬菜也只吃几种。家里人总说我营养不良，但我总觉得自己很健康。直到有一天，我突然发现自己的腿部开始变形，走路也变得困难。父母带我去医院检查，结果显示我患有佝偻病，维生素D严重缺乏。

医生开了两种药给我：钙片和维生素D滴剂。每天早晚各一粒，坚持吃了两个月。期间我也开始注意饮食，尽量多吃一些肉类和蔬菜。虽然还是不太喜欢，但为了自己的健康，我也只能硬着头皮吃下去。

最近我又去复查了一次，结果显示我的维生素D水平已经恢复正常。医生告诉我可以停止服用这两种药了。听到这个消息，我既高兴又担心。高兴的是我的病情有所好转，担心的是如果不再服用药物，会不会再次出现问题。

我向医生咨询是否可以继续服用这两种药物，医生说如果指标正常，就不需要再吃了。听到这话，我有些失落。毕竟这两种药物已经陪伴我两个月了，突然停下来，总觉得少了点什么。

不过，医生也给了我一些建议。比如说，平时要少吃生冷食物，控制零食和甜食的摄入，多吃水果和蔬菜，三餐定时吃饭等等。这些都是我之前忽视的方面，现在我也开始重视起来。

回想起这段经历，我深深地感受到健康的重要性。以前总觉得自己年轻，身体好，不需要太在意。现在我才明白，健康是最宝贵的财富。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

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