我还记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧。作为一个男性，平时总是忽视自己的健康，直到那次体检结果出来，我才意识到自己已经处于亚健康状态。医生建议我每天服用复合维生素矿物质片来补充营养，但我对此并不了解，于是决定向京东互联网医院的在线医生咨询。

我打开手机，点击进入京东互联网医院的图文问诊界面，输入了我的问题：“男性复合维生素矿物质片早上服用和晚上服用吸收效果有没有区别？”很快，医生回复了我：“您好，感谢您的信任！关于您的问题，实际上早晚服用维生素片的吸收效果并没有太大区别，一天一粒即可。”

我松了一口气，心想：“原来如此简单。”但我还是有些担心：“每天服用会有不好的影响吗？”医生再次回复：“没有的，请放心服用。”

然而，我的问题还没有结束。我发现这粒维生素片太大了，吞咽起来很困难，于是问医生：“一粒太大掰成两粒或者嚼一下再吞可以吗？会不会影响吸收？”医生建议我不要掰开服用，因为药物外层有包膜，不建议破坏。但如果我不舒服，可以考虑与食物同服。

我决定晚上睡前服用，希望这样可以更好地吸收。然而，第二天早上醒来时，我发现自己胃部有些不适，于是再次向医生咨询。医生解释说，可能是因为我没有与食物同服，建议我在服用时搭配一些食物，以减轻胃部不适。

经过这次经历，我深刻地认识到健康无小事，不能忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的在线医生，正是他们的专业知识和耐心解答，帮助我解决了困扰。现在，我已经养成了每天服用复合维生素矿物质片的习惯，并且在服用时总是记得与食物同服，避免胃部不适。健康是最重要的财富，我希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。