我从小就有便秘的毛病，小时候妈妈总是逼我吃香蕉和喝蜂蜜水，长大后也没能改善。最近几天，情况变得更加糟糕。肚子涨得像个气球，整个人都感觉沉重无比。我开始担心，会不会是肠道出了什么问题？

在网上搜索了一番，发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点开了图文问诊。很快，医生就回复了我。她的语气温柔而专业，问我是否经常出现这种情况。我告诉她，虽然以前也有，但最近几天特别严重。医生建议我注意饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激性食物；多喝水，保持体内水分充足；多运动，促进胃肠道蠕动。这些都是我以前听说过的方法，但我从来没有认真去做过。现在看来，还是得从生活习惯上下功夫。

医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等问题。我一一回答后，她给我开了一个处方，并推荐了一个芦荟软胶囊。这个药我以前也用过，效果还不错。医生说可以考虑交替使用，提高疗效。我点开处方详情，发现药品已经送达药师审核，很快就能收到药了。

在等待药品的过程中，我开始反思自己的生活方式。为什么总是忽视健康？为什么总是等到问题严重了才去解决？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多关注自己的身体。毕竟，健康无小事。

如果你也有便秘的困扰，不妨试试京东互联网医院。在线问诊很方便，而且医生都很专业。记得，健康无小事，及时就医很重要！