我总是控制不住自己的情绪，易怒易躁，甚至有时候会因为一些微不足道的小事而大发雷霆。这种状态已经持续了很长一段时间，令我和家人都感到非常困扰。有时候我会怀疑自己是否患上了强迫症，因为我总是需要按照某种特定的方式做事，否则就会感到极度不适。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线咨询。医生非常耐心地听我描述了自己的症状，并建议我完成一系列的量表测试。这些测试结果显示我存在轻度的焦虑和抑郁倾向，医生建议我去线下医院进行进一步的检查和治疗。

我开始反思自己的生活方式和工作压力，意识到自己可能需要做出一些改变。同时，我也开始关注自己的饮食和运动习惯，尝试通过调整生活方式来改善自己的情绪状态。虽然这条路并不容易，但我知道这是我必须要走的路。

在这个过程中，京东互联网医院的医生给予了我非常大的帮助和支持。他们不仅提供了专业的医学建议，还给予了我很多鼓励和安慰。现在，我已经开始逐渐恢复正常的生活节奏，虽然偶尔还是会有情绪波动，但我已经学会了如何更好地控制自己的情绪。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线咨询，可能会给你带来意想不到的帮助。