我从小就体弱多病，脾虚便溏的毛病一直伴随着我。每当换季，我的身体总是最先感受到寒意，胃口也变得很差。妈妈为了让我补充营养，总是给我做各种各样的汤和粥，但效果并不理想。直到有一天，我在网上看到了一种代餐粉，据说可以帮助改善脾虚便溏的症状。

我决定尝试一下，于是联系了京东互联网医院的医生进行咨询。医生告诉我，这种代餐粉可以每天吃一次，代替正餐。起初我有些担心，怕自己吃不惯或者会有副作用。但医生很耐心地解释了产品的成分和使用方法，并且告诉我如果出现腹泻或过敏反应，应该立即停止使用。

我按照医生的建议，开始每天晚上吃一包代餐粉。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但慢慢地，我发现自己的胃口变好了，肚子也不再那么容易饿了。最重要的是，我的便溏问题也得到了改善。

在使用代餐粉的过程中，我也遇到了一些小问题。比如，有时候我会忘记吃，或者因为工作太忙而错过了吃的时间。医生告诉我，这种情况下可以适当调整用量，或者在下一餐时补上。另外，如果我在外面吃饭，可能会选择不吃代餐粉，但医生也提醒我要注意饮食的均衡和营养的摄入。

总的来说，我对这款代餐粉非常满意。它不仅帮助我改善了脾虚便溏的症状，还让我更好地管理自己的饮食和健康。当然，在使用任何新产品之前，还是要先咨询医生，确保自己的身体状况适合使用。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！