我从来没有想过，21岁的我会担心心梗。那个晚上，我躺在床上，心跳如鼓，呼吸急促，仿佛整个世界都在压迫着我。我的手脚发麻，喉咙堵得厉害，感觉自己快要窒息了。我慌乱地上网查找相关信息，结果让我更加恐惧。

第二天，我决定去看医生。医生问我做了什么检查，我摇了摇头，表示我只是害怕而已。医生安慰我说，21岁心梗的可能性非常小，但还是需要排除一下其他可能的原因。他问我有没有什么症状，我告诉他我睡不着，经常全身发麻，喉咙堵，甚至有时候还要大口喘气。医生听完后，告诉我这些症状基本都是心理问题导致的，可能是焦虑和睡眠问题引起的。

我有些不解，为什么我会有这些症状？医生解释说，年轻女性如果脾气不好，情绪波动，容易紧张焦虑，就可能出现这些症状。同时，睡眠不好也是一个很大的诱因。医生问我是否有焦虑症，我摇了摇头，表示我也不知道自己有没有。因为之前我出现过下壁缺血，我就以为我心脏有问题。医生告诉我，心肌缺血也可以表现在精神紧张的人身上，我的症状并不是心梗的表现，而是心理问题导致的。

我开始反思自己的生活，是否真的有太多的压力？我每天晚上都睡不着，通常要到白天11点左右才睡得着。医生说，睡眠不好是很大的诱因，背后原因就要看我是否焦虑，压力大。医生建议我去做一些放松的活动，调整自己的心态，改善睡眠质量。

我离开医院时，心情轻松了很多。虽然我还需要继续观察自己的身体状况，但至少我知道了自己的症状并不是心梗的表现。我决定要好好照顾自己，调整自己的生活方式，减少压力，改善睡眠质量。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！