我从小就有便秘的毛病，长大后也没能改善。直到有一天，我发现自己有了外痔疮的症状。起初我并没有太在意，毕竟我也听说过痔疮是很常见的病。可是一周过去了，疼痛感并没有减轻，反而越来越强烈。我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，了解到治疗脾虚便秘的中成药可能对我有帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生进行图文问诊。医生告诉我，痔疮一旦水肿，消肿就是一个过程，需要再用一个星期的药膏。虽然我有些失望，但还是决定按照医生的建议去做。医生还提醒我，平常不要久蹲久坐久站，少运动，少走路，以免摩擦破溃出血感染。这些都需要我注意。

我开始每天用马应龙药膏擦拭患处，并且遵循医生的建议，尽量避免长时间坐着或站着。同时，我也开始调整自己的饮食习惯，少吃辛辣刺激食物，多吃水果和蔬菜，保持大便软化。每天早晨起来空腹喝温开水，平常多喝水。这些改变虽然不大，但对我的身体健康有很大的帮助。

半个月后，我的外痔疮终于开始消退了。虽然还有一些疼痛感，但已经比之前好多了。医生告诉我，痔疮用药只能消除症状，不能除根，除根只有动手术切掉。可我还年轻，不想动手术。医生也理解我的想法，建议我继续用药膏，并且每天用热毛巾捂捂患处，帮助消肿。同时，医生还提醒我可以用盐水泡患处，但不要泡时间长，五分钟就行了。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然痔疮的治疗过程很漫长，但我从中也学到了很多关于健康的知识。现在我知道了，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们都很专业，给了我很多有用的建议和指导。感谢他们的帮助，我也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！