我叫李明，今年18岁，来自山东济南。两年前，我开始感到腰部不适，尤其是在长时间坐着后，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作需要久坐所致。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我去当地的医院做了检查，医生告诉我是腰间盘突出。他们建议我进行手术治疗，但我对此持保留态度。手术风险大，恢复期长，我不想因此耽误工作和学习。于是，我开始寻找其他的治疗方法。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试一下在线问诊。通过视频通话，我与一位名叫陈医生的专家进行了交流。他详细询问了我的症状和病史，并查看了我之前的检查报告。陈医生告诉我，除了手术外，还有许多其他的治疗方法可供选择。

他建议我首先进行卧床休息，严格卧床3到4周，并使用腰围保护。同时，他开具了一些非甾体类消炎镇痛药物的处方，帮助我缓解疼痛。陈医生还推荐了静脉输入甘露醇以减轻神经根水肿，并进行牵引治疗、理疗、针灸和按摩等辅助治疗方法。

在陈医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛感仍然存在，但随着时间的推移，我的症状逐渐改善。现在，我已经可以正常工作和学习了，腰部的疼痛感也大大减轻。

我非常感谢陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能接受治疗，节省了大量的时间和精力。在线问诊真的很方便，我会推荐给我的朋友和家人。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。