我从小就有一个小小的烦恼——额头总是红红的，像被太阳晒过一样。每次洗完脸，皮肤就会变得干燥，紧接着就是一片片的皮屑掉落。妈妈总是说这是因为我皮肤太敏感，需要多注意保湿。但是，随着年龄的增长，这个问题并没有得到解决，反而越来越严重了。

在我20岁那年，额头的皮肤开始出现了白斑。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是晒伤留下的痕迹。然而，白斑不仅没有消失，反而逐渐扩散到了身体其他部位，包括外阴和肛门周围。每当白斑出现时，总是伴随着剧烈的瘙痒感，令我难以忍受。

我开始四处求医，去过很多医院，做过各种检查，但都没有找到根本的解决办法。医生们总是说这是因为我的体质问题，需要调理。可是，调理了这么多年，我的皮肤问题依然存在，甚至有时候还会加重。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并且要求我拍照上传，以便更好地了解我的情况。

在等待医生回复的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时的饮食和作息不规律导致了皮肤问题？是否是我对皮肤的护理不够到位？我开始认真研究各种护肤方法和产品，希望能够找到一个有效的解决方案。

终于，医生的回复来了。医生告诉我，我的额头皮肤问题可能是由于脾虚湿热体质引起的，需要通过调理饮食和生活习惯来改善。同时，医生也给出了具体的建议，包括使用20%的鱼肝油膏滋润皮肤，口服大量的维生素B族，避免吃辣椒等刺激性食物，放松心情，减轻思想压力，不要喝酒抽烟，不要吃油腻性食物等等。

我按照医生的建议开始了调理。每天早晚都用鱼肝油膏涂抹额头和白斑部位，口服维生素B族，调整饮食结构，避免熬夜和过度劳累。几个月后，我惊喜地发现，我的皮肤问题有了明显的改善。白斑的颜色变浅了，瘙痒感也减轻了很多。最重要的是，我的心情也变得更加轻松和愉快了。

现在，我已经完全摆脱了皮肤问题的困扰。每当我回想起那段艰难的时期，总是感慨万千。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方向。也感谢自己，能够坚持不懈地调理和改善自己的生活习惯。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时就医，关注自己的身体健康。