我从小就有一个毛病，总是把小事想得很严重。每次身体有任何不适，我都会第一时间联想到最坏的结果。这种习惯让我在面对健康问题时总是格外焦虑。最近，我的胃又开始闹腾了。

起初只是偶尔的胃痛，后来发展到连续两天晚上都疼得睡不着。虽然疼痛不是很剧烈，但那种不适感让我非常难受。更糟糕的是，我的焦虑症开始作祟了。我开始担心自己得了什么严重的疾病，甚至想象自己可能会有生命危险。

我知道这种想法很不理智，但我就是控制不住。于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，建议我做胃镜检查。然而，我的焦虑症再次发作了。我害怕做胃镜，害怕疼痛，害怕结果不理想。最终，我还是鼓起勇气去做了检查。

结果显示，我只是患了慢性胃炎。医生告诉我，这是一种常见的疾病，很多人都有。听到这个消息，我松了一口气。然而，我的焦虑症并没有因此消失。医生建议我吃一些药物来缓解症状，并且要注意饮食和生活习惯。

我开始按照医生的建议去做。每天早晚各服用一次摩罗丹，避免吃辛辣、油腻的食物，保持规律的作息时间。同时，我也开始尝试控制自己的焦虑情绪。每当我感到紧张或担忧时，我就会深呼吸，告诉自己一切都会好起来的。

慢慢地，我的症状开始改善。胃痛的频率和强度都减少了，我的心情也变得更加平静。虽然我知道自己的焦虑症可能永远无法完全消失，但我已经学会了如何与它共存。现在，我可以更好地照顾自己的身体和心灵了。

如果你也像我一样经常因为健康问题而感到焦虑，我想告诉你：不要害怕去看医生，及时的检查和治疗可以让你更早地发现和解决问题。同时，也要学会控制自己的情绪，保持积极乐观的态度。只有这样，我们才能更好地面对生活中的挑战。