我从小就是一个比较内向的孩子，总是喜欢独自一人待在房间里。随着年龄的增长，这种习惯并没有改变，反而因为青春期的到来而变得更加频繁。自慰成为了我日常生活中的一部分，甚至可以说是必不可少的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响，直到最近几个月，我开始出现了一系列的不适症状。

首先是晚上失眠，整夜整夜地翻来覆去，怎么也睡不着。即使白天再累，晚上也会清醒得很。接着，耳鸣和头晕也开始出现，尤其是在早上起床时，感觉整个世界都在旋转。最让我担心的是眼睛发黄，这让我开始怀疑自己的肝脏是否出了问题。这些症状让我感到非常难受，影响了我的日常生活和学习。

我决定寻求医生的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生告诉我，这些症状都是因为我长期自慰导致的肾精亏虚。听到这个诊断，我感到非常震惊和害怕。医生建议我改掉这个不良习惯，并开了一些六味地黄丸给我吃。虽然我知道这只是暂时的解决办法，但至少可以缓解一些症状。

在与医生的交流中，我也意识到自己的问题可能不仅仅是肾精亏虚。医生提醒我，长期戴耳机可能会对听力造成损害，而我平时经常戴耳机听音乐或看视频。医生还建议我去线下医院就诊，开一些睡眠药来帮助我改善睡眠质量。虽然我有些担心，但我知道这是必要的步骤。

在等待返校的这几天里，我开始反思自己的生活方式。我意识到，自慰不仅对身体有害，还可能影响到我的心理健康。它成为了我逃避现实和压力的方式，而不是面对和解决问题的方法。医生的话语和建议让我开始重新审视自己的生活，寻找更健康和积极的生活方式。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他人。健康无小事，我们应该及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和身体状态。在线问诊是一个非常方便和有效的方式，京东互联网医院就是一个很好的选择。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！