我从小就有一个不好的习惯，走路总是低头看脚，导致我的肩膀一高一低，非常不协调。每次看到别人挺胸抬头的走路姿势，我都羡慕不已。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院的康复科。

我决定试一试，于是联系了在线医生。医生很耐心地听完了我的问题后，建议我对着镜子练习走路姿势，形成肌肉记忆。然后在日常生活中注意保持正确的姿势。对于高低肩的问题，医生也给出了相应的解决方案：自己先摆正，记住肌肉用力，调整姿势时，高的肩膀压一压，低的肩膀抬一抬，就像抬胳膊一样。

一开始，我还不太理解“肌肉用力”的概念，但医生用抬胳膊的例子解释后，我豁然开朗。于是我开始每天对着镜子练习，慢慢地，我的走路姿势和肩膀都有了明显的改善。现在，我再也不用羡慕别人的走路姿势了，因为我也有了自己的正确姿势。

通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线医生不仅专业，而且非常友善和耐心，给了我很多帮助。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！