我从小就有一个烦恼，头上和脸上总是出油，尤其是夏天，简直像个油田。更糟糕的是，脸上还时不时地冒出一些白色的小颗粒，挤出来后会有油脂和白色物质混合的东西。每次看到这些，我都感到非常尴尬和困扰。

我曾经以为这是缺乏维生素的表现，于是开始狂补各种维生素。但是，情况并没有改善。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，才发现可能是体内湿气过重导致的皮肤问题。

我决定去找一位中医医生进行调理。经过一番寻找，我找到了京东互联网医院的在线中医服务。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，我的问题确实是由于体内湿气过重引起的，需要通过中药和饮食调理来改善。

医生给我开了一些中药方子，并推荐了同仁堂的祛湿茶。同时，他还教我如何调整饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物。医生还建议我保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的建议进行了调理，坚持服用中药，喝祛湿茶，并调整了饮食和生活习惯。几个月后，我的皮肤状况有了明显的改善。头上和脸上不再那么油腻，白色小颗粒也减少了很多。最重要的是，我感觉自己的身体状态也变得更好了，精神更加饱满，精力更加充沛。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的在线中医服务。通过这个平台，我不仅解决了自己的皮肤问题，还学到了很多关于中医和健康的知识。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间想到这里。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线中医服务。记住，健康无小事，及时就医很重要！