我叫小芳，今年28岁，已经吃了三四年的抗抑郁药。起初，我并不知道自己患上了抑郁症，只是觉得生活中的一切都变得索然无味，连最喜欢的食物也失去了吸引力。直到有一天，我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章，才意识到自己可能需要专业的帮助。

我去看了医生，经过一系列的检查和评估，医生确诊我患有中度抑郁症，并开了抗抑郁药给我。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心它们会对我的身体产生不良影响。但是，随着时间的推移，我开始感受到它们的作用。我的情绪逐渐稳定下来，生活也变得有了色彩。

然而，最近我因为特殊原因停了十多天的药，结果最近一两天我开始感觉心慌、坐立不安。这种感觉让我非常恐惧，我不知道该怎么办。于是，我决定在网上寻求帮助，希望能找到一些解决方法。

我在网上搜索了“三年脾虚自己调理好了怎么办”，结果发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经很久没有去看医生了。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和情况。医生告诉我，停药可能会导致焦虑发作，建议我在医生的指导下逐渐减量，并及时反馈给医生任何变化和感受。

我听从了医生的建议，恢复了以前的剂量继续服用。同时，我也开始关注自己的情绪和身体反应，及时向医生反馈。经过一段时间的调整，我的症状逐渐消失了，生活也回到了正常轨道。

这次经历让我深刻认识到，抗抑郁药物并不是万能的，停药也需要谨慎对待。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，它让我在家中就能得到专业的医疗帮助，避免了繁琐的挂号和排队过程。

如果你也在服用抗抑郁药物，我的建议是，一定要遵医嘱服药，即便有原因要停药，也需要及时告知开方医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！