我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挠头皮。妈妈总是说这样会把头皮上的细菌带到手上，引起感染。但我总是觉得她在危言耸听，直到有一天，我发现自己的左手食指甲上出现了一块白斑，边缘有些模糊，摸起来也比其他指甲要粗糙一些。我开始担心，这难道是灰指甲？

我赶紧上网搜索相关信息，发现灰指甲的症状和我的情况非常相似。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。他仔细观察了我的指甲，问了我一些问题，包括这块白斑出现的时间、是否有其他指甲也出现了类似情况等等。最后，他告诉我，这确实是灰指甲，属于表浅型，比较典型。

我有些惊讶，没想到自己的小习惯竟然会引起这样的问题。医生安慰我说，灰指甲并不可怕，只要及时治疗，完全可以根治。他给我开了一种叫做楚甲的外用药，告诉我要先用铁矬子把病甲里面的鳞屑刮掉，然后用硬磨砂纸打磨到相对正常皮肤，最后再用塑料药铲子滴药液在病甲上面，一周使用一到两次。

我问医生，为什么我会得灰指甲？他解释说，灰指甲主要是由真菌感染引起的，可能是我在公共场所接触到了感染源，或者是因为我经常用手抓头皮，导致真菌从头皮传播到了手指甲上。我还问他，会不会感染到其他指甲和手指甲？医生说，灰指甲是可以传染的，但只要我按照他的指导使用药物，应该可以避免这种情况发生。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。我对京东互联网医院的服务感到非常满意，既方便又高效。现在，我已经开始使用医生开的药物，希望能够早日康复。同时，我也意识到，健康无小事，平时一定要注意个人卫生，避免不必要的感染风险。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！