我从小就有一个习惯，总是喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总能让我食欲大开。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

昨天早上起床时，我的喉咙开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为前一天晚上吃的太辣了。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连吞咽都变得困难起来。我开始感到焦虑，担心自己是否得了什么严重的疾病。

在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生首先询问了我的症状和病史，然后又问了我一些关于近期生活习惯的问题。最后，医生告诉我可能是咽喉炎或扁桃体炎，并开了一些药方给我。

我按照医生的建议，开始服用蒲地蓝消炎口服液和清咽滴丸。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多休息。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了关键作用。

在接下来的几天里，我的喉咙疼痛逐渐减轻，直到完全消失。整个过程中，我都感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅解答了我的疑惑，还提供了有效的治疗方案，帮助我恢复了健康。

这次经历也让我深刻反思了自己的生活习惯。虽然我仍然喜欢吃辣的食物，但我也开始注意控制自己的食欲，避免过度刺激喉咙。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生专业、服务周到，值得信赖。