我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要喝一杯牛奶。妈妈说这是为了补钙，长高。长大后，我依然保持着这个习惯，直到有一天，我在超市看到了一种名叫钙尔奇的钙片。包装上写着“每日两粒”，我想，既然是专门的补钙产品，应该比牛奶更有效吧？于是，我买了一瓶回家。

第一天晚上，我按照说明服用了两粒钙尔奇。刚开始并没有什么不适，甚至还觉得自己做了一个明智的选择。然而，到了半夜，我突然被一股强烈的口水涌现惊醒。我尝试吞咽，但口水像泉水一样源源不断地涌出，弄得我整夜都无法安睡。第二天早上，我决定去找医生咨询一下这个问题。

在京东互联网医院，我遇到了医生李。听完我的描述后，他告诉我，钙尔奇的成分可能与我的体质不太相容，导致唾液分泌过多。他建议我停止服用钙尔奇，改用碳酸钙。同时，他还提醒我，补钙并不是越多越好，需要根据个人情况来调整剂量和方式。

我按照医生李的建议，换成了碳酸钙。果然，口水问题得到了解决。更重要的是，我开始重新审视自己的健康管理方式。以前总是盲目追求“多多益善”，现在我明白了，健康需要科学的态度和方法。感谢医生李的指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。从此以后，我会更加注重自己的身体，合理补充营养，保持健康的生活方式。

如果你也有类似的问题，或者对健康管理有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询。我们的医生团队将竭诚为您服务！