我从来没想过，一个简单的动作——换垃圾袋，会让我突然腰疼得无法直立。那个早晨，我像往常一样弯腰去捡垃圾袋，结果在起身的瞬间，我的腰部传来一阵剧烈的疼痛，仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。我试图站起来，但疼痛让我无法动弹，只能蜷缩在那里，感受着那股钻心的痛苦。

我知道这不是普通的腰疼，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。医生听完我的描述后，建议我卧床休息，并开了一些药物来缓解疼痛。其中包括腰痛宁、洛索洛芬钠和乙哌立松等药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服用药物外，医生还建议我下地时佩戴弹力腰围，以减轻腰部的压力。同时，医生也提醒我，这种情况属于急性腰扭伤，如果不积极对症治疗，可能会加重，导致腰间盘突出等更严重的问题。

我开始认真遵循医生的建议，除了卧床休息外，还每天按时服药，并佩戴弹力腰围。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，直到完全消失。整个治疗过程中，京东互联网医院的在线问诊服务给了我极大的帮助和支持，让我在家就能得到专业的医疗服务。

回想起来，那次腰疼虽然痛苦，但也让我更加重视自己的健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，并在需要时及时寻求医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！