我从小就有一个不好的习惯——挖耳朵。每次耳朵痒了，我总是忍不住用手指或棉签去挖。直到有一天，我的耳朵突然流出黄水，疼痛难忍，我才意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一条搜索结果引起了我的注意：“耳穴治疗肾虚的方法”。我心想，难道我的耳朵问题和肾虚有关？于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生告诉我，考虑到外耳道炎的可能性比较大。听到这个消息，我不禁感到一丝恐慌。医生安慰我说，可能是因为我经常挖耳朵导致的，并不是什么大问题。然后，医生给我开了一份处方，包括左氧氟沙星滴耳液和一些健康指导。

医生还特别提醒我，不要再挖耳朵了，并且要避免吃辛辣的食物。对于耳朵流水的问题，医生建议我用双氧水清洗干净，然后再使用滴耳液。医生还教我如何正确冲洗耳朵，使用针管冲洗，并且要注意不要直接倒进去。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用双氧水清洗耳朵，然后再滴入左氧氟沙星滴耳液。同时，我也注意了自己的饮食，避免吃辛辣的食物。经过一段时间的治疗，我的耳朵逐渐恢复了健康，疼痛和黄水都消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医吧！

最后，我想说的是，挖耳朵真的不是一个好习惯。我们应该尽量避免这种行为，保护好我们的耳朵健康。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家关注自己的健康，珍爱生命。