我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此深的痛苦。记得那天，我只是弯腰去捡一本掉在地上的书，结果腰部右侧突然传来一阵剧烈的疼痛。起初，我以为这只是一时的不适，休息一下就会好转。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了一种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并预约了一位副主任医师的在线咨询服务。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并告知他我没有过敏史，但肾功能还未检查过。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问了一系列问题，包括小便是否正常、是否有刺痛感、是否有双下肢抽痛或麻木无力等。这些问题让我意识到，我的症状可能不仅仅是简单的腰部疼痛，而是可能涉及到更复杂的健康问题。

医生告诉我，考虑到我的症状，可能是胸腰背部筋膜炎引起的。这种情况通常是由于不良姿势、长时间的久坐或缺乏运动等因素导致的。医生建议我使用白脉软膏涂抹在按压痛点处，并进行烤灯照射和氟比洛芬膏药外用。同时，他还推荐我进行扩胸运动和腰背肌功能锻炼，以改善不良习惯和增强体质。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复的过程。虽然一开始疼痛仍然很强烈，但随着时间的推移，我逐渐感到了缓解。现在，我已经完全康复，并且更加注重自己的健康和生活习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也非常感谢京东互联网医院和那位副主任医师的专业帮助和关心。他们的服务不仅高效、便捷，而且非常人性化和贴心。对于像我这样需要远程医疗服务的人来说，京东互联网医院是一个非常可靠和值得信赖的选择。

最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。祝大家都能保持健康和快乐！

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