我叫小芳，今年28岁，身高163厘米，体重160斤。半年前，我发现自己的月经开始不规律，三个月都没有来过。同时，我的体重也在不断飙升，湿气重得让人难受。每天早上醒来，我的头发和衣服都湿漉漉的，感觉整个人都被困在一片雾气中。这种状态让我非常焦虑和困扰。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生是一位非常专业的妇产科医生，名叫**。她首先询问了我的月经情况和体重变化，并建议我进行激素和超声检查。由于我还没有做过这些检查，医生建议我等待下次月经期2-4天抽血检查激素六项，月经干净后再做B超检查。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些生活建议。首先，她建议我适当减重，通过少吃多运动来控制体重。每周进行3-4次有氧运动，例如快走或慢跑，每次40-50分钟。同时，医生也提到了针灸减重的方法，认为这是一种安全有效的减重方式。然而，我的工作压力很大，经常需要加班和应酬，很难抽出时间来运动和针灸。

医生还询问了我的性生活史和避孕措施，确认我没有怀孕的可能。然后，她建议我再等几天，如果月经仍然没有来，需要再次验孕。假如排除怀孕的可能，医生建议我口服黄体酮胶囊来调节月经。这个药物需要处方，医生免费为我开具了处方，并推荐我在京东大药房购买。

关于湿气重的问题，医生建议我去中医科调理一下。虽然我对中医不太了解，但我决定尝试一下。医生还提醒我，月经容易受外界因素影响，包括气温、情绪、劳累、压力、饮食和作息等。因此，她建议我注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等，以改善月经和整体健康状况。

在结束问诊之前，医生再次确认我没有其他妇科问题需要咨询，并祝我生活愉快。整个问诊过程非常顺畅和专业，医生给了我很多有用的建议和指导。我决定按照医生的建议去做，希望能够改善自己的健康状况。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，真心推荐给大家！