我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。记得那天，我在网上做了一份抑郁自评测试，结果显示我的分数是18分，已经达到了中度抑郁的标准。看到这个结果，我不禁感到一阵恐慌和无助。

我开始回想起最近的生活状态，发现自己确实有很多不正常的表现。比如说，经常失眠，晚上躺在床上翻来覆去，脑海里总是充斥着各种负面情绪和想法；胃口也下降了很多，吃东西总是提不起兴趣，甚至有时候会出现恶心和呕吐的症状；情绪低落，整天都感觉很疲惫和沮丧，做什么事情都提不起精神。

我知道这些症状可能是抑郁症的表现，但我还是不敢相信自己会得这种病。于是我开始在网上搜索相关的信息，希望能够找到一些解决办法。最后，我找到了一个叫做“疏肝解郁胶囊”的中成药，据说可以缓解肝郁脾虚引起的抑郁症状。

然而，我还是不确定自己是否真的需要用药。于是，我决定去找一位专业的医生进行咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位精神科医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细地了解了我的情况，并对我进行了全面的评估。

医生告诉我，我的症状确实符合抑郁症的标准，但并不意味着我一定需要用药。首先，需要排除其他可能的身体疾病引起的症状；其次，需要进行心理治疗，帮助我改变不良的思维模式和行为习惯；最后，如果必要，可以考虑使用一些抗抑郁药物来辅助治疗。

我听了医生的建议，感到非常安心和放心。虽然我还需要面对很多困难和挑战，但至少我知道自己不是孤单的，有专业的医生和治疗方法可以帮助我走出困境。同时，我也意识到，抑郁症并不是一件可耻的事情，需要我们勇敢地面对和治疗。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。相信自己，相信生活，总会有阳光照进来的那一天。