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月经期间能不能吃维C?

月经期间能不能吃维C?

我叫小芳,今年25岁,平时对自己的身体状况非常关注。最近,我在网上看到有人说月经期间不能吃维C,否则会影响月经。作为一个爱美的女孩子,我当然不想让自己的月经出现任何问题。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下这个问题。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊的方式,很快就接通了医生。医生问我有什么问题,我就把我看到的那个帖子告诉了她。医生听完后,笑着说:“其实,月经期间吃维C并不会影响月经。相反,维C可以帮助我们增强免疫力,预防感冒等疾病。”

我听了医生的解释,心中的一块石头终于落地了。然后,我又问医生这个维C适合多大的人吃。医生告诉我,儿童和成人都可以吃,只要按照说明书上的剂量服用就行了。接着,我又问医生怎么吃,医生说早晚各一次,一次一粒,饭后吃就可以了。

我听完医生的建议,感到非常满意。因为我平时就有吃维C的习惯,尤其是在月经期间,我会多吃一些水果和蔬菜来补充维C。现在,知道了月经期间也可以吃维C,我就更放心了。

在这次咨询中,我不仅解决了自己的疑惑,还学到了很多关于月经和维C的知识。京东互联网医院的医生真的很专业,服务也很周到。我以后如果有任何健康问题,肯定还会来这里咨询的。

最后,我想说的是,月经期间能不能吃维C这个问题,其实并不复杂。只要我们多了解一些科学知识,多向专业人士咨询,就可以避免很多不必要的担忧和误解。希望大家都能像我一样,关注自己的健康,做一个健康、快乐的人。月经期间维C补充指南 常见症状 月经期间,女性可能会出现疲劳、情绪波动、皮肤问题等症状,维C的补充可以帮助改善这些症状。 推荐科室 妇科或营养科 调理要点 1. 在月经期间,适量补充维C可以帮助缓解疲劳和情绪波动。 2. 维C有助于皮肤健康,可以改善月经期间的皮肤问题。 3. 建议早晚各一次,一次一粒,饭后服用维C。 4. 如果有肾虚证,应在医生指导下选择合适的中成药进行调理。 5. 维持良好的生活习惯和饮食结构,多吃富含维C的水果和蔬菜,例如柑橘类、猕猴桃、草莓等。

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