我从小就热爱运动，尤其是皮艇。初中到高中那段时间，我几乎每天都在水上训练。虽然这段经历让我在运动方面取得了一些成就，但也留下了一个不太美好的后果——我的体态开始出现问题。

随着年龄的增长，我发现自己的脊柱开始前弯，脖子也习惯性地向前探。这种体态不仅影响了我的外观，还让我感到不适。每次看到镜子中的自己，我都想找个办法来改善这种情况。

我尝试了各种方法，包括做一些针对性的体操和使用背背佳等矫正器具。然而，效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我决定试一试，于是与一位医生进行了图文问诊。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并查看了我提供的侧面照片。医生告诉我，我的情况并不算严重，但需要采取一些措施来改善体态。

医生建议我每天使用背背佳2到3个小时，并在网上搜索适合我的颈椎操进行练习。同时，医生也提醒我，使用背背佳时需要注意时间，超过2到3个小时后应该休息一会儿再继续使用。对于颈椎操，医生建议我找一套适合自己的，每天坚持练习。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。我的脊柱逐渐恢复正常，脖子也不再前倾。除了这些，我还注意到自己的精神状态也得到了改善。以前因为体态问题而感到自卑和不适，现在我可以自信地面对生活中的各种挑战。

在与医生交流的过程中，我还向他咨询了一个问题——如果我想查一下口臭的问题，是去口腔科还是消化科。医生告诉我，首先应该去口腔科检查一下牙齿是否有问题，如果没有问题再去消化科检查。这个小小的建议也让我受益匪浅。

总的来说，通过京东互联网医院的在线咨询服务，我不仅解决了自己的体态问题，还学到了很多关于健康的知识。感谢医生的专业指导和耐心解答，我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求专业的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询服务。它不仅方便快捷，还能让你得到专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！