我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯冰水。妈妈总是说这样会伤胃，但我不以为意。直到有一天，我开始经常感到胃胀和右胸痛，才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我和朋友们在外面吃烧烤，喝了不少啤酒。回家后，我就开始感到不适。胃部胀痛，右胸也隐隐作痛。我试图用喝水来缓解，但情况并没有好转。第二天早上，症状更加严重了。

我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位消化内科的医生。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有过检查和治疗、是否服用过药物等等。我如实回答了所有问题，并告诉医生我曾经服用过吗丁啉，但效果不明显。

医生告诉我，我的症状可能是慢性胃炎和胆囊炎引起的。他建议我停止喝酒，避免辛辣刺激的食物，并开了一些药物给我。医生还说，如果症状没有改善，需要去医院做进一步的检查。

我按照医生的建议，开始了治疗。起初，症状并没有明显改善，但我坚持服药，并注意饮食。慢慢地，我的胃部不再那么胀痛，右胸的疼痛也减轻了。两周后，我再次联系了医生，告诉他我的情况有所好转。医生很高兴，并说如果需要，可以随时联系他。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的享受而忽视了自己的身体。现在，我已经改掉了喝冰水的习惯，开始注重饮食和生活习惯。希望我的经历能够提醒大家，珍惜自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

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