我从来没有想过，自己会被焦虑和抑郁所困扰。直到那天，我突然发现自己不想吃饭，浑身没劲，整个人都像被抽空了一样。起初，我以为只是胃口不佳，或者是工作压力太大，但随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始频繁地去医院，做各种检查，希望能找到问题的根源。然而，所有的检查结果都显示正常，医生们也只是告诉我可能是因为压力过大，需要放松心情。可我知道，这不是简单的压力问题。我需要更专业的帮助。

那天，我在网上搜索“脾虚食积证”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了我的医生。她非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的生活习惯和工作状态。最后，她告诉我可能是焦虑和抑郁在作祟。

我感到很震惊。从来没有人告诉我这可能是心理问题。我开始反思自己的生活，发现自己确实经常熬夜，工作压力也很大。医生建议我适当增加运动量，改善睡眠质量，并开了一些药物来帮助我缓解症状。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的情况开始有所改善。

现在回想起来，我很庆幸自己找到了京东互联网医院。他们的医生不仅专业，而且非常关心患者的感受。通过这次经历，我也意识到，心理健康同样重要，不能忽视。希望我的故事能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的心理健康，及时寻求帮助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！