我从小就有失眠的毛病，小时候父母总是说我太敏感，长大后我才明白，失眠不仅仅是心理问题，更是身体的警告。尤其是最近，我的失眠症状越来越严重，甚至连安眠药也无效了。

我记得那天晚上，我在床上翻来覆去，心跳加速，脑海里全是杂乱的思绪。无奈之下，我决定去马鞍山市人民医院精神科寻求帮助。医生问我有没有其他症状，我摇了摇头，除了失眠外，似乎什么都正常。医生又问我心情怎么样，我也说没什么问题。可实际上，我的内心早已被焦虑和恐惧占据。

医生建议我换一种安眠药试试，于是我开始服用右佐匹克隆。然而，效果依然不佳。有一天晚上，我甚至吃了三颗安眠药，还是无法入睡。绝望感油然而生，我开始怀疑自己是否真的有病。

在医生的建议下，我尝试了各种方法，包括调整作息时间、进行深度放松训练等，但都没有明显效果。直到有一天，医生问我是否有肾虚的症状，例如遗精、多梦等。我一听，恍然大悟。原来，我的失眠问题可能与肾虚有关。

医生推荐我使用一些中成药来调理身体。我开始服用六味地黄丸和金匮肾气丸，慢慢地，我的失眠症状开始改善。同时，我也开始注重自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力。

现在回想起来，我才明白，失眠不仅仅是睡不着的问题，更是身体和心理的综合反映。感谢医生的耐心指导和京东互联网医院的便捷服务，让我重新找回了健康和安宁的生活。

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