我从小就有一个习惯，晚上吃得很多，尤其是爱吃辣的和油腻的食物。可能是因为这样，我的肚子总是有些不舒服。最近这段时间，情况变得更糟了。每次睡觉前，我的肚子都会疼得厉害，甚至有时候会想吐。起初，我以为只是吃错了东西，休息一两天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越频繁了。

我开始担心起来，于是去找了医生。医生问我肚子疼的位置和频率，还有大小便是否正常。我告诉他，疼痛主要集中在脐周围，大小便正常。医生听完后，告诉我可能是饮食不当引起的肠功能紊乱或失调，或者是消化性溃疡。他建议我去做一个腹部B超检查，必要时还要做胃镜检查。

我听了医生的建议，决定去做检查。结果显示，我确实有消化性溃疡。医生告诉我，这种病的主要症状就是夜间腹痛，和我描述的症状非常相符。他还说，我的饮食习惯是导致溃疡的主要原因之一，需要改变饮食结构，少吃辣的和油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。

我开始按照医生的建议改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肠胃排毒；中午和晚上，我会吃一些清淡的食物，避免过度刺激肠胃。同时，我也开始注意休息，保证每天有足够的睡眠时间。经过一段时间的调整，我的肚子疼痛明显减轻了，甚至有时候完全不疼了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。只有当我们真正关心自己的健康，才能拥有一个美好的生活。所以，我想对大家说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨去看看医生，及时解决问题，保护好自己的健康。