我叫小明，今年18岁，身高175cm，体重却只有55kg。从小就瘦弱，父母总是担心我的健康问题。尤其是最近，我开始做有氧运动，希望能够增重增肌，改善体型。但是，我的胃炎总是让我吃不下太多东西，营养吸收也很差。于是，我决定寻求医生的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫李医生。我们通过视频连线进行了咨询。李医生首先询问了我的年龄和是否有其他慢性病或肝肾功能异常。我告诉她，我的肝肾功能正常，只是有胃炎。李医生接着问我平时的饮食情况和大便情况。我坦白地告诉她，我的大便细软，胃吃多了就不舒服，所以我吃不了太多肉蛋奶，想靠增肌粉来吸收蛋白质。

李医生听完我的描述后，问我是想单纯增重还是增肌为主。我回答说主要是增重，因为我现在没有力气增不了肌。李医生建议我可以使用增肌粉来补充营养，但要注意适当多补充水分。她还询问我是否正在服用其他药物，我告诉她有在用药治疗胃炎。李医生说可以先用我已经下单的低脂增肌粉，等到胃肠适应后再加到正常剂量。

我问李医生什么时候喝增肌粉比较好，她建议我在跑完步后喝。至于一次喝多少，她告诉我一次40g，一勺半。我又问她我这种情况建议一天喝几次，她说可以先一天一次，一次一勺，吃3天左右，胃肠没有不舒服了再加到正常剂量。不要过量服用。最后，我确认了正常剂量是一天一次，一次一勺半，李医生也再次强调了这个点。

整个咨询过程中，李医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。她的建议让我感到很安心，也让我更有信心去面对我的健康问题。现在，我已经开始按照李医生的建议使用增肌粉，希望能够早日看到效果。感谢李医生和京东互联网医院的帮助！

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！