我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也总是红红的。可这次不同，身上到处痒，长大包一片一片的，擦药膏消了其他地方又长。妈妈带我去看了医生，医生说是荨麻疹，需要做过敏源测试。

我记得那天早上，医生给我抽了血，然后在手臂上涂了一些液体，过了一会儿，手臂上就出现了很多小红点。医生说这些红点就是过敏源，需要避免接触。可是，生活中有那么多东西，怎么可能都避免得了呢？

回到家后，我开始注意自己的饮食和生活习惯。妈妈也帮我做了很多调整，家里不再有海鲜、鱼、虾、蟹、牛、羊肉等食物，床单被褥也经常清洗。可即使这样，荨麻疹还是反复发作了两次，每次都需要打针才消退。

我开始感到绝望，为什么我总是这么倒霉？为什么别人都可以正常生活，而我却要承受这么多痛苦？

在一次发作后，我决定去网上寻求帮助。我找到了一位全科医师，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的问题，然后告诉我，荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要是由于免疫系统对某些物质过度反应引起的。他还说，虽然荨麻疹反复发作的几率比较大，但只要注意避免过敏源，发病的几率就会减轻。

我问他，我的过敏源是什么？他看了我的过敏源实验报告，告诉我有四项是有过敏的情况。然后他又详细地解释了如何避免这些过敏源，包括饮食上要清淡，避免刺激、易致敏食物；卧床休息，多饮水，同时注意保暖，床单被褥要清洁；不要去搔抓皮损部位，抓破后很容易引起继发细菌感染等等。

我按照他的建议去做，果然，荨麻疹的发作次数减少了很多。虽然偶尔还是会有小发作，但我已经学会了如何应对。现在，我也会经常上网查找相关的信息，希望能找到更好的治疗方法，或者是预防荨麻疹的方法。

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