我从小就有一个小毛病，嘴巴里总爱长溃疡。每次发作，疼痛难忍，吃东西都成问题。家人和朋友都说这是因为我脾虚湿气重，需要注意饮食调理。但是，具体该怎么做，我一直都很迷茫。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我预约了一位口腔科医生。

医生很耐心地听完了我的描述，告诉我这是复发性口腔溃疡，具体病因不明，与我的生活习惯、饮食习惯、熬夜、失眠、压力大、缺乏维生素等多种原因有关系。他建议我平常可以补充点复合维生素，比如21金维他，提高免疫力；溃疡发作时可以在溃疡处喷点金因肽，康复新漱口水和复方氯己定漱口水交替漱口，一天三次，每次含4分钟，然后吐掉。同时，他也提醒我不要熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，多吃点蔬菜水果。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。溃疡不再频繁发作，疼痛也减轻了很多。医生还告诉我，21金维他可以在网上买，发顺丰，非常方便。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，嘴巴里的溃疡也很少再出现。感谢京东互联网医院的医生，帮我解决了这个困扰我多年的问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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