我从来没有想过，自己会成为一个需要向医生倾诉的男人。然而，生活总是充满了意外。我的名字叫李明，今年35岁，一个普通的上班族。我的问题开始于几年前，当时我只是觉得性生活的质量下降了，时间变短，硬度也不如以前。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是年龄增长的原因。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕，早泄、阳痿、慢前，甚至连记忆力也开始下降。我开始感到恐慌和无助，仿佛我的生活正在被这些问题一点点吞噬。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有多久了，我告诉他已经有几年了。医生又问我具体有哪些表现，我说时间短，硬度感觉也不如以前了。医生问我是否服用过什么药物，效果怎么样？我说没有服用过任何药物。医生又问我最近做过什么相关的检查检验，或有体检过吗？我说几年前刚发现时做过检查，没检验出啥，当时说有点轻微的慢前。医生听完我的描述后，告诉我可能是脾胃不和，建议我吃点中成药调理一下。

我问医生早泄需要怎么调理，医生说就是治疗这个的，并给了我一些健康指导。医生告诉我平时不能次数太多，要惜精护肾，少生气恼怒，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精。医生还告诉我，补药都有的，可能会有口干的副作用，但这很正常。我问医生这个药怎么服用，服用多久，医生说一天三次，一次二粒，先吃半个月。医生还提醒我少喝酒，天热时可以喝少量啤酒，但要注意控制量。

我感谢医生的建议和指导，虽然我知道这只是一个开始，需要我自己去改变和调整。但是，我也知道，这是正确的方向。我决定要好好地照顾自己，遵循医生的建议，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。京东互联网医院很靠谱，大家可以放心使用。最后，我想说，生活中总会有各种各样的困难和挑战，但只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够找到解决的方法。