我从小就是一个睡眠浅的人，稍微有一点动静就能把我吵醒。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。有时候我甚至会在凌晨三四点醒来，然后再也睡不着。这种情况让我非常苦恼，影响了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试了冥想。但是这些方法都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了一种叫做宁芝多糖的保健品，据说可以帮助改善睡眠质量。

我对此持怀疑态度，但还是决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了王医生。他听完我的问题后，首先问了我一些关于我的生活习惯和健康状况的问题。然后他告诉我，宁芝多糖是一种天然的保健品，主要成分是从灵芝中提取的多糖，具有调节免疫系统、抗氧化等多种功效。对于改善睡眠质量，宁芝多糖可以起到一定的辅助作用。

我问王医生是否有副作用，他告诉我，宁芝多糖是一种非常安全的保健品，几乎没有副作用。当然，他也提醒我，如果我有脾虚便溏等问题，还是应该谨慎使用。

我决定试一试，于是从京东互联网医院购买了一瓶宁芝多糖。开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量确实有所改善。现在我可以安心地入睡，早上也能精神饱满地起床。

我非常感谢王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我找到了一个有效的解决方案。如果你也有睡眠问题，不妨也试试宁芝多糖吧！

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