我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质问题。长大后，情况并没有好转，反而越来越糟。最近几个月，晚上睡觉时总是出汗，脖子和头部尤其严重，双脚也总是冰冷的，必须穿长裤和袜子才能入睡。即使盖上被子也会热得不行，反复折腾，导致我经常失眠。

除了这些不适外，我的性功能也出现了问题。偶尔会勃起不坚，很快就疲软，无法完成性生活。这种情况让我非常沮丧和焦虑，甚至开始怀疑自己的男性能力。我的妻子也因此感到很不满，夫妻生活的不和谐使得我们之间的关系越来越紧张。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌象照片进行分析。通过对话，我了解到我的问题可能与肾虚、湿热内蕴等中医概念有关。医生建议我服用知柏地黄丸、五子衍宗丸和藿香清胃片，并搭配桑葚干两周，希望能改善我的症状。

在服药期间，医生还给了我一些建议。首先是饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；其次是适当运动，增强体质和缓解情绪压力；再次是注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。医生还强调了节欲的重要性，建议我在服药期间避免性生活，以免影响药效。

我按照医生的建议进行了调整，开始了新的生活方式。每天早上，我会泡一杯桑葚干和枸杞大枣的茶，希望能滋阴补肾。同时，我也开始进行适量的运动，例如散步和做一些简单的体操。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜和过度疲劳。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的身体和心情都有所改善。

经过两周的治疗和生活调整，我的症状有了明显的改善。晚上出汗的频率和程度都减少了，双脚也不再那么冰冷。最重要的是，我的性功能也恢复了正常，夫妻生活也变得和谐了。我的妻子也对我的变化表示了满意和支持，我们的关系也因此得到了改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。通过这次经历，我也意识到健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。希望我的故事能对其他人有所启示和帮助。