我从小就是一个好学生，学习成绩一直名列前茅。然而，自从我被诊断出患有抑郁症后，我的脑力和记忆力开始急剧下降。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能清醒过来，甚至连简单的计算都变得困难。这种感觉就像我的大脑被一层浓雾笼罩着，无法清晰地思考和记忆。

我开始寻找各种方法来改善自己的情况。有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最快的恢复办法”，希望能找到一些中医的建议。虽然我不确定这是否与我的抑郁症有关，但我愿意尝试任何可能的解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生进行图文问诊。我们开始了对话，他问我是否在吃药控制抑郁症的症状。我告诉他我正在服用安非他酮和碳酸锂，并且它们已经控制了我的情绪波动。医生听后表示满意，并建议我可以尝试吃益脑胶囊来改善记忆力和脑力。

我请求医生开具处方，并希望能买到宜上医的益脑胶囊。然而，医生告诉我他们没有这个厂家的产品，只有绿叶的益脑胶囊。我同意了，毕竟我更关心效果而不是品牌。医生随后开具了处方，并提醒我最多只能开一个月的药量。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。除了药物治疗外，我也需要改变一些不良习惯。例如，我决定每天早上起床后先做一些简单的运动，帮助自己清醒。同时，我也开始尝试一些记忆力训练的游戏和应用程序，希望能够刺激大脑的活跃度。

当我收到益脑胶囊后，我按照医生的建议开始服用。同时，我也继续坚持新的生活方式。几个星期后，我开始感觉到一些微小的改善。虽然我的记忆力和脑力还没有完全恢复到以前的水平，但我至少可以更清晰地思考和记忆了。

这次经历让我意识到，改善抑郁症引起的脑力下降和记忆力减退需要一个综合的治疗方案。药物治疗只是其中的一部分，生活方式的改变和其他辅助治疗方法同样重要。现在，我正在努力调整自己的生活，希望能够逐渐恢复到以前的状态。

如果你也在经历类似的问题，我想告诉你：不要放弃。寻找专业的帮助，尝试不同的治疗方法，并且坚持下去。相信自己，你也可以战胜抑郁症带来的困扰。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和耐心帮助了我很多。同时，我也想推荐京东互联网医院给其他需要帮助的人。在线问诊真的很方便，尤其是在疫情期间。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！