我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球。然而，最近我开始感到膝盖疼痛，特别是在跳跃和转身时。起初，我以为只是肌肉拉伤，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括是否有头部外伤、膝关节活动情况等。然后，他建议我做一个磁共振成像（MRI）检查。结果显示，我的半月板损伤了2级。医生告诉我，这意味着我的半月板有轻微的撕裂，但不需要手术治疗。

医生给我开了一些药，包括乐松和氟比洛芬凝膏。他还建议我减少负重和站立时间，避免坐矮凳沙发。同时，他也告诫我不要使用活络油、红花油、风湿膏等热性膏药，因为这些可能会加重疼痛和炎症。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用氟比洛芬凝膏涂抹在膝盖上，并服用乐松。同时，我也尽量避免长时间站立和走路，多休息。几周后，我的膝盖疼痛明显减轻了。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该及时就医，听从医生的建议，积极治疗。同时，也要注意日常生活中的细节，避免过度劳累和不良习惯。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家可以试试看！

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