我总是听到自己在脑子里说些让人尴尬的话，医生说是强迫症，怎么办？

这是我在青少年心理咨询热线24小时电话上向医生倾诉的。从小我就有一个奇怪的习惯，总是会在脑子里默念一些话，甚至有时候我会觉得自己已经说出来了。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在公共场合，总担心别人会听到我脑子里的声音。

我曾经试图控制自己，但无论如何都无法摆脱这种感觉。家人和朋友都说我没事，可能是压力太大了，需要放松一下。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，已经影响到了我的日常生活。

我终于鼓起勇气去看医生，医生诊断我有强迫症，并开了一些药物给我。起初，我对这些药物持怀疑态度，毕竟我从来没有听说过强迫症会有这种症状。但是，医生告诉我，这是强迫症的一种表现形式，需要长期治疗和管理。

我开始按照医生的建议服用药物，并定期复诊。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我发现自己的症状有所改善。脑子里的声音不再那么强烈，偶尔也能控制住不去想那些让人尴尬的话。

然而，治疗强迫症并不是一件容易的事情。有时候我会忘记服药，或者因为各种原因无法按时复诊。每当这种情况发生时，我的症状就会加重，脑子里的声音又会变得非常强烈。

我开始意识到，治疗强迫症需要长期的坚持和努力。不能因为一时的懈怠而放弃治疗，否则所有的努力都将白费。同时，我也开始尝试一些其他的方法来帮助自己管理症状，例如通过冥想和深呼吸来放松自己，或者通过写日记来记录自己的情绪和想法。

现在，我已经在治疗强迫症的道路上走了很长一段时间。虽然还没有完全摆脱这种症状，但我已经学会了如何与之共存。每当我感到压力和焦虑时，我会想起医生的话：“强迫症是一种可以管理的疾病，只要你坚持治疗和管理，就一定能够过上正常的生活。”

如果你也在经历类似的问题，不要害怕或羞愧，寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也要记住，治疗强迫症需要时间和耐心，不能期望一蹴而就。只要你坚持下去，总有一天你会战胜它的。

最后，我想说的是，感谢京东互联网医院提供的在线问诊服务。通过这个平台，我能够随时随地与医生进行沟通和咨询，极大地方便了我的治疗过程。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！